Zapraszamy na spotkanie z Natalią Jasicką_Krugiołką
Sobota 14.03,
w planie:
11.00 wykład obejmujący wiedzę o biomechanice ruchu jeźdźca, błędach, popełnianych w czasie jazdy konnej i sposobach rozluźnienia ciała
13.00 przerwa obiadowa
14.00 zajęcia gimnastyczne z zakresu świadomości ciała, ocena indywidualnych napięć w obrębie miednicy u każdego uczestnika, praca z wodzami. Ćwiczenia na stole do masażu odblokowujące napięcie.

Niedziela 15.03,
w planie:
11.00 indywidualne treningi dosiadowe pod okiem Natalii , czyli około 40 minut ćwiczeń w pasie woltyżerskim na lonży (lub siodle dla osób, które już u Natalii były), przerwa obiadowa

Treningi dosiadowe mają na celu:
– odkryć napięcia psychogenne u jeźdźców, które rzadko brane pod uwagę podczas treningów, mają ogromny wpływ na swobodę dosiadu,
– uelastycznić ciało (indywidualne podejście do jeźdźca daje mu wiedzę o jego własnych ograniczeniach ruchowych
– poprawić równowagę mięśniowo – powięziową, która jest najistotniejsza w symetrycznym działaniu pomocami
– zwiększyć czucie proprioceptywne, które daje umiejętność oceny i korekty własnego dosiadu bez kontroli wzroku
– nauczyć się ocenić symetrię swojego ciała i dopasować ćwiczenia rozciągające do domu
– uspokoić rękę oraz precyzyjnie działać miednicą
– zwiększyć świadomości ciała aby nie tylko lepiej komunikować się z koniem za pomocą dosiadu, aby móc bez bólu na przykład kręgosłupa jeździć konno do później starości.

Jest możliwość wypożyczenia naszych koni szkółkowych lub przyjazd z własnym koniem. Koszt dobowego hotelu dla konia wynosi 40 zł. Możliwy jest również nocleg na terenie naszego Ośrodka oraz wykupienie całodziennych posiłków. Więcej szczegółów udzieli Dominik (tel. 724998123)

Cennik warsztatów:
sobota 250 zł
niedziela 150 zł trening z własnym koniem lub 200 zł trening z koniem szkółkowym
wolny słuchacz na niedzielę 80 zł

W przypadku uczestnictwa w obu dniach warsztatów uwzględniamy 5% rabatu. Zapisy na warsztaty oraz inne zapytania proszę kierować do Martyny ( tel. 518203196) lub w wiadomości prywatnej.

Istnieje możliwość zakupu najnowszej książki pt. Trening dosiadowy” – koszt 60 zł, a dla uczestników szkolenia 50 zł.

Ośrodek Jeździecki Amazonka Bierkowo

ul. Grodzka 86

wróć